ตั้งเวลาออนไลน์
เครื่องมือตั้งเวลา จับเวลา และโปโมโดโรฟรีออนไลน์
คำนวณเวลาคงเหลือจากเวลาสิ้นสุดเทียบกับเวลาปัจจุบัน และทำต่อจากเวลาที่เหลือหลังหยุดชั่วคราว แท็บเบื้องหลังหรือโหมดพักอาจทำให้จอและเสียงเตือนล่าช้าหรือไม่มีเสียง
นาฬิกาจับเวลาออนไลน์
เครื่องมือนับถอยหลังที่ใช้งานได้ทันทีในเบราว์เซอร์ ไม่ต้องติดตั้งแอป มาพร้อมสามโหมด ได้แก่ ตั้งเวลา จับเวลา และโปโมโดโร เหมาะสำหรับทำอาหาร เรียนหนังสือ ออกกำลังกาย และเตรียมสอบ GAT/PAT เมื่อหมดเวลาจะมีเสียงแจ้งเตือน และแสดงเวลาที่เหลือในชื่อแท็บ
เทคนิคโปโมโดโรคืออะไร?
เทคนิคโปโมโดโรคิดค้นโดย Francesco Cirillo ในช่วงทศวรรษ 1980 โดยใช้นาฬิกาครัวรูปมะเขือเทศ หลักการคือ โฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที ทำซ้ำ 4 รอบแล้วพักยาว 15-30 นาที เทคนิคนี้ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความเหนื่อยล้า และนิยมใช้ในหมู่นักเรียน นักศึกษา และคนทำงาน
ความต่างของตั้งเวลาและจับเวลา
ตั้งเวลานับถอยหลังจากเวลาที่กำหนดลงมาถึงศูนย์แล้วแจ้งเตือน เหมาะสำหรับงานที่มีกำหนดเวลา ทำอาหาร และฝึกนำเสนองาน จับเวลานับขึ้นจากศูนย์พร้อมบันทึกแลป เหมาะสำหรับวัดเวลาพักระหว่างเซตออกกำลังกายและเปรียบเทียบผลแต่ละรอบ
เคล็ดลับการจัดการเวลา
นอกจากโปโมโดโรแล้ว ยังมีกฎ 52/17 (ทำงาน 52 นาที พัก 17 นาที) จากการวิจัยของ DeskTime และการแบ่งกล่องเวลา (time-boxing) เพื่อจัดสรรช่วงเวลาให้แต่ละงาน นาฬิกาที่กำลังทำงานสร้างแรงกดดันเล็กน้อยที่ช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักจริงๆ เมื่อเสียงดัง
การใช้งานทั่วไป
การทำอาหาร ตั้งเวลาแยกสำหรับแต่ละส่วนผสมเพื่อป้องกันไหม้ การออกกำลังกาย ใช้จับเวลาวัดการพักระหว่างเซต การฝึกนำเสนองาน จับเวลาแต่ละส่วนเพื่อรักษาจังหวะ การเรียน หมุนเวียนวิชาทุก 25-30 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงความจำเจ